お稽古をしていると、
「なかなかうまくならないですね」と、
ぽつりと言われることがある。
確かに、日本舞踊の稽古は、
今日習ったことが、明日すぐに分かる、
というものではない。
丹田への気の落とし方や、
重心の位置。
それが「自分の感覚」として腑に落ちるまでには、
思っている以上に、時間がかかる。
教わったときには分かったつもりでも、
いざ踊ろうとすると、
自分の身体の中で何が起きているのか、
よく分からなくなることもある。
うまくできているのかどうかも、
自分では判断がつかない。
何度稽古を重ねても、
あまり変わっていないように感じる日もある。
けれど、
そうした「分からない時間」があるからこそ、
身体は、少しずつ自分の居場所を探していく。
丹田や重心の感覚は、
考えて身につくものではない。
繰り返しの中で、
失敗したり、戻ったりしながら、
ある日ふと、
「ここだ」と感じられる瞬間が訪れる。
それは、
分かろうと力を入れていたときではなく、
気づけば、身体が先に応えていた、
という形でやってくることが多い。
だから、
何も変わっていないように思える日々も、
稽古が止まっているわけではない。
目には見えなくても、
身体の奥では、確かに積み重なっている。
すぐに分からない稽古ほど、
あとになって、長く身体を支えてくれることがある。
丹田や重心の感覚は、
舞台のためだけに身につくものではない。
時間をかけて育った感覚は、
立つこと、歩くこと、
日々を過ごす姿勢そのものを、
静かに支えてくれる。
▶︎ 舞のことば｜Instagramはこちら
▶︎ YouTubeはこちら → https://youtube.com/@yuigonno
🌿 Mai no Kotoba – Chapter Eight
Practice That Is Not Understood Right Away
During practice,
someone may quietly say,
“I feel like I’m not getting any better.”
And it’s true—
Nihon Buyo is not something
you understand today
and master by tomorrow.
How to let your energy settle into the tanden,
where your center of gravity truly lies—
for these to become your own sensations,
it often takes much more time
than we expect.
Even when you feel you understand something during a lesson,
once you begin to dance,
you may lose track of what is actually happening
inside your body.
You may not be able to tell
whether you are doing it well or not.
There are days when,
no matter how much you practice,
nothing seems to change.
And yet—
it is precisely during these times of “not knowing”
that the body begins to search
for its own place.
The sense of the tanden or of balance
is not something gained through thinking.
Through repetition—
through failing, returning, and trying again—
there may come a day
when you suddenly feel,
“This is it.”
Often, that moment arrives
not when you are trying hard to understand,
but when you realize
your body has already responded on its own.
So even on days when it feels
as though nothing is changing,
your practice has not stopped.
Though invisible,
something is steadily being built
deep within the body.
Practice that is not understood right away
can later become something
that supports you for a long time.
The sense of the tanden and of balance
is not meant only for the stage.
Sensations cultivated over time
quietly support
how we stand, how we walk,
and the way we carry ourselves
in everyday life.